воскресенье

именно вследствие того, что вы - люди...

...именно вследствие того, что вы - люди, вы обнаруживаете, что унаследовали глубокую неудовлетворенность жизнью, которая так быстро не пройдет. Вы не сможете с течением времени вытеснить ее из своего сознания. Вам удается на несколько часов отвлечься, но она всегда возвращается и возвращается именно тогда, когда вы меньше всего этого ожидаете.
 Когда вы сидите и собираетесь с мыслями, словно пораженные громом, вы вдруг осознаете свое истинное положение в этой жизни.
 Вот и все. Неожиданно вы понимаете, что всю свою жизнь вы только и делаете, что плывете по течению. Вы сохраняете присутствие духа, вам удается сводить концы с концами и неплохо выглядеть со стороны. Но в глубине души у вас сохраняется это периодически возникающее отчаянье, когда вы чувствуете, что все рушится. Вы в замешательстве, вы прекрасно это знаете, но великолепно скрываете. 
 А между тем где-то глубоко внутри у вас возникает ощущение, что должен существовать какой–то иной образ жизни, что можно как-то иначе смотреть на мир, что есть какой–то путь, позволяющий жить более полной жизнью. Иной раз вам случайно удается уловить это. Это большая удача. Вы чувствуете любовь. Вы одерживаете победу. Тогда в течение некоторого времени дела идут совсем по–другому, жизнь обретает полноту и ясность, вследствие чего уходит вся тяжесть и исчезает обыденность. Меняется вся структура ваших переживаний, и вы говорите себе: «Здорово! Я сделал это, теперь я буду счастлив!» Однако скоро и это переживание исчезает, растворяется, как дым. У вас остаетесь одно лишь воспоминание и неясное осознание: здесь что–то не так.

Х. Г. "Простыми словами о Внимательности"

Именно сейчас не беспокойся

 Сейчас идет ретрит Рэйки по принципам и 1-й звучит "Именно сейчас не беспокойся", как просто, казалось бы, как очевидно и понятно умом, но попробуй не беспокоиться, хотя бы, час.
 Оказывается, при внимательном рассмотрении, беспокойство есть постоянный сопровожатый человека: успеваю ли я на работу/ хватит ли денег/ он стал менее внимателен/ тем ли я занят в жизни/ кризис очередной на пороге/ как там в школе дети и т.д.
 Беспокойство есть и будет всегда, пока вчистую не увидишь его как качество ума, мало зависящее от внешних обстоятельств (и это самое важное), но использующее именно их как основное и единственное топливо. 
 Человек озабочен, если не деньгами, их удержанием/приобретением, то отношениями/любовью и др.; если не детьми, то родителями; если не своей жизнью, то ситуацией в стране; если не тем, как он выглядит, то тем, сколь он духовен и т.д.
 Сколь бы успешно или безуспешно жизнь человека не складывалась, в ней всегда будет повод для беспокойства, факт. Островки спокойствия и тишины длиною в минуты, редко часы, прерываются новым поводом для беспокойства или задачей, уже окрашенной им.
 Что мы теряем? - энергию (сливаем регулярно таким образом), ресурс, четкость и ясность восприятия, эффективность действия, гармонию и баланс. Ну, и штука то заразная)), беспокоясь, мы и других благополучно лишаем всего выше описанного.
Беспокойство есть функция ума, завязанная на времени.
 Именно сейчас есть ли повод для беспокойства? именно сейчас. Не иди в будущее ни на секунду, минуту, завтра. Сейчас! есть ли оно? вне мысли о близком или далеком будущем!..

Нет.
Тогда какова его цена и какова его реальность?



среда

Вокруг тебя

"Спаси себя - и будет с тебя!" - слова одного из православных святых.
Все в тебе. Ложь. Корысть. Алчность. Зависть. Гнев. Злость. БОЛЬ - она порождает столь богатый набор. Это все породит войну. Сначала порождает внутреннюю. Потом внешнюю в отношениях, семье, бизнесе. Потом породит еще более масштабную - внутри страны, в мире.
Все начинается с одного человека - с тебя.
Спаси себя и будет с тебя.
Выиграй внутреннюю войну, точнее, лиши себя шанса на ее возникновение. Миром стань себе.
Вокруг одного спасутся тысячи? Возможно. Если найдется тот один.
Может, им станешь ты??..



Будь тотальным

Недавно на мастерском круге спор зашел о халтуре. Я не выношу халтуру, для меня это как красная тряпка для быка. Не выношу халтуру ни в группе, ни в практике, ни в работе, ни в жизни.
Противовесом халтуре у меня есть не тщательность, нет - тотальность.
Будь тотален в том, что делаешь. Будь. Не кажись, а будь! Не выпендривайся и делай вид, а будь! Будь тотален.
Возможно, меня этому научила музыка. Я помню, когда выходя на конкурс (я их не любила в силу сравнения с кем-то, выступления во имя цели победы, я ненавидела конкурсы:), хоть и побеждала). И вот однажды перед выступлением одна педагог сказала мне: "А ты играй, словно в последний раз играешь"... И это отозвалось внутри, ведь правда, где гарантия, что не последний он? и какая тогда разница кто слушает, оценивает? В этот момент только он и важен, каждый звук, каждый вдох, тишина, пауза и вновь рождение звука из тишины, из ниоткуда.
Я любила играть, часами могла вслушиваться в две ноты, в связь между ними. Я обожала Баха, его глубину и мудрость. Одно из ярких воспоминаний, когда ночью мне удалось взять ключи от концертного зала, это была и редкость и сложность попасть туда хоть на пол часа для репетиции, время было расписано, но за час до закрытия мне дали ключ. Была ночь и луна в ту ночь была яркая и теплая, свет включать было нельзя, только небольшой светильник над сценой, и луна за окном, заливающая весь зал своим светом, присутствием, слушателем в ту ночь была она. Полная тишина вокруг, ни звука. И из этой тишины рождался звук. Вы не представляете, сколь это прекрасно и как много таинства в этом чуде жизни: из тишины, из ниоткуда рождается звук. Для меня это был самый трепетный момент - начало произведения, потом звуки лились один за другим, образуя свой узор переплетения. Но эти первые две ноты - они были чудом всей тогда жизни...

Я говорила о тотальности... Может, тогда я прикоснулась к тотальности...
Каждый день, час, минуту живи так, словно он последний. Люби так, словно следующей встречи может не наступить. И вслушивайся, вслушивайся в чудо Жизни, в эту тишину, небытие, из которой рождается сама Жизнь. Будь


Сеансы Глубинного Касания

Сеанс Глубинного Касания по форме внешней напоминает разные виды массажа, но по внутреннему содержанию - работа идет на уровнях глубже, тоньше тела физического в силу того, что:
а) практика телесно-энергетическая
б) в ее основе лежат инициации, как и в Рэйки
в) работа идет на уровне тело-душа-дух (опять, как и в Рэйки, но здесь работа с телом более активна).

Дело в том, что тело является проекцией ума. Под умом здесь подразумеваю наследие этой жизни, с его хорошими и не очень моментами; наследие рода, под удар которого мы попадаем и несем груз родителей, дедов, прадедов - "да падут грехи родителей на детей ваших"; и наследие кармического прошлого как личного, так и коллективного.

Проще сказать - посмотрите на любого человека и с 70-80% точностью вы сможете рассказать о его характере, о пережитых им событиях, о том, каков этот человек. Наше тело рассказывает больше и точнее о нас, всех сказанных слов. "Встречают по одежке..." - это про тело, в первую очередь мы воспринимаем человека невербально и человек может говорить, что угодно, но тело его говорит ярче всех слов и именно это мы воспринимаем.

С человеком работают часто, деля его на тело и ум (в некоторых терминах - душу) - телом занимаются врачи, спорт.тренеры, массажисты; с умом (или душой) работают чаще психологи, психотерапевты, священники.

В Глубинном Касании мы работаем совместно с телом и умом (душой), практика в своей основе такова. В обучении Глубинному Касанию я делаю акцент на Внимании и Сознании как основной составляющей практики, но когда мы говорим о сеансах, ваша работа с собой будет более пассивна, но, тем не менее, идти будет целостно.

Возможные или часто встречаемые эффекты от сеансов Глубинного Касания:
- оздоровление всего, что связано с позвоночником
- выравнивание и более здоровое функционирование внутренних органов
- снятие напряжения и стресса, более расслабленное, благостное, наполненное бытие и восприятие жизни
- исцеление травм, страхов и т.д.
- обретение внутреннего стержня
- более тонкое, точное слышание себя, своей индивидуальности, своего пути и следование этому
- восстановление энергетических и жизненных сил
- исцеление от болезней и болезненных образов
- возвращение в более целостное, здоровое, гармоничное, наполненное, любящее состояние (то, какими мы изначально приходим на Землю, какими долгое время живем в детстве и какими помним, знаем себя, просто иногда что-то этому мешает - это что-то и будем на свободу отпускать))


Рекомендую серию сеансов, в идеале - 10, но практика показывает, что 5-7 бывает достаточно.

Кто хочет обучаться (что рекомендую для самостоятельной более эффективной практики и развития) - запись на интенсив открыта!



суббота

Человек и Реальность

Как правило, человек не соприкасается с реальностью. В 99% случаев, он имеет дело с внутренней системой оценок, образов, идей, концепций, взглядов, суждений - ума, одним словом. Ума как сбора внешних данных.
Между миром и тобой лежит толстый слой ума, как чего-то, что затУМанивает сознание.
В итоге, встречая человека, ты не видишь его, ты видишь множественные отражения себя приятные и не очень, в зависимости от самовосприятия и они выдают, в итоге, сигналы приятия-осуждения, любви-ненависти.
Мы редко напрямую соприкасаемся с реальностью и имеем с ней дело. Как правило, мы живем и запутаны во множестве встроенных в нас взглядов и идей. Но более того, когда мы пытаемся разобраться с собой и жизнью своей, выбраться из-под хлама - мы идем все к тем же внешним книжкам, психологам, коучам, советчикам-друзьям за очередной порцией ложных, не принадлежащих нам идей. И количество хлама в пространстве внутреннем увеличивается.
Идти к себе нужно;) Используя метод, практику, которая откликнется внутри, только пусть в ней не будет ни возвышенно-духовных идей, ни выгодно-материальных. Чем чище она будет, чем меньше в ней философии, идей и ума, тем лучше. Простое внимание и наблюдение того, что есть, как есть, без выбора и оценки.
Все есть как есть. У человека достаточно ресурса стать реальным и иметь дело с реальностью


Не знай правильный ответ

Порой мне хочется сказать: "Не знай правильный ответ!"
Будь с тем, что есть. Видь то, что есть. Оставайся с тем, что есть.
И Наблюдай!
Не выдавай правильные варианты. Будучи в гневе, не корчь рожу всепрощения, понимания, милосердия и любви; но и не беги в раздувание огня гнева, истерику и крушение всего и вся вокруг. Останься просто в наблюдении.
В чистом наблюдении, пребывании с тем, что есть. И ты увидишь как все меняется само, не мешай, - наблюдай, будь, просто будь.
В свете сознания или, проще, незаинтересованного наблюдения, все происходит само собой, все меняется, обретая свою истинную форму, которой...., впрочем, нет. Есть процесс, вечное изменение. И даже это не правильный ответ.
Наблюдай.
Жизнь раскрывает сама себя, жизнь сама себя рассказывает.

Человек часто или прочь бежит от вариаций боли, или мастером компенсаций становится, но редко остаётся сам на сам с собой, происходящим. В случае побега или компенсации рождается страх боли и все усложняется.
А ты просто посмотри, ты просто останься, просто наблюдай - что бы ни происходило у тебя внутри - наблюдай. Нет ничего сложнее и проще одновременно